Auf so einer Weltreise geht man natürlich nicht mit leeren Taschen, aber ein zu großes und schweres Gepäck ist auf Dauer auch nicht sinnvoll. Natürlich kann man nicht alles mitnehmen, was man ansonsten immer so benutzt, aber wir wollen auch mal was anderes erleben. Also heißt es aussortieren und nur mitnehmen was man wirklich braucht!

Alles was wir erleben werden, wird für immer in unseren Erinnerungen sein, trotzdem sind ein paar Gedächtnisstützen nicht ganz unnütz. Deshalb haben wir uns ein kleines technisches Equipment zugelegt, dass die vielen tollen Erlebnisse und Momente einfangen soll.

Neben all dem technischen Equipment braucht man natürlich neben dem Trekkingrucksack auch noch Dinge für das alltägliche Leben, seien es T-Shirts, Hosen, Unterwäsche oder vorallem die Badehose und der Bikini. Also dürfen auch diese Dinge in unserem Gepäck nicht fehlen. Stellt sich nur noch die Frage wieviel man jeweils mitnimmt. Zuviel sollte es nicht sein, denn der Rucksack sollte nicht zu schwer sein.  Wir haben uns dazu entschieden Sachen für etwa eine Woche mitzunehmen, waschen kann man schließlich auch außerhalb der eigenen vier Wände...

"Bei Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder APOTHEKER"

Als Apotheker kennen wir uns mit der Zusammenstellung einer Reiseapotheke bestens aus und so liegt die Kunst darin sich auf das Notwendige zu beschränken, sodass die Reiseapotheke nicht größer wird als das eigentliche Gepäck! Es gibt ein paar unentbehrliche Medikamente und Medizinprodukte die in keiner Reiseapotheke fehlen sollten...

Neben den oben aufgelisteten Arzneimitteln sollte vor jeder Reise der Impfausweis überprüft und für das entsprechende Reiseziel erforderliche Impfungen durchgeführt werden. Für eine ausführliche Beratung kann man sich an die regionalen Gesundheitsämter wenden. Denn Vorbeugen ist besser als Nachsorge!